血脂化验前你必需要注意的五点

　　血脂化验前你必需要注意的五点   为了保证化验结果的准确，在血脂化验前有什么要注意的呢?根据专家的意见，血脂化验前主要注意五点。

　　第一，当心药物干扰。某些冠心病药物可使胆固醇和甘油三酯降低;维生素A、维生素D可使胆固醇升高;硝酸甘油、甘露醇可使甘油三酯升高。因此，在抽血前2-3天内，不要服用这些药物。

　　第二，合理控制饮食。抽血前12小时内不能进食，8小时内不能饮水，3天内不能饮酒，不能吃动物肉，因为动物的内脏、脑子、骨髓、脂肪等胆固醇含量都很高，这样可以避免食物中脂肪和酒精等对血脂暂时性升高的影响。

　　第三，注意动作姿势。验血前最好坐在凳子上，如果躺着或卧着，5分钟后胆固醇就开始下降，20分钟后可降低10%-15%;如站立20分钟，胆固醇约可降低6%-10%。所以，要求在验血前应坐5-10分钟，而且每次抽血姿势应保持一致，这样对化验结果影响最小。

　　第四，把握好止血带结扎时间。医生在为患者验血前，止血带结扎时间最好不要超过1分钟。如结扎超过了2分钟，胆固醇就可升高2%-5%;如超过了5分钟，胆固醇就可升高5%-15%。

　　第五，适度健身运动。验血脂前2-3天不要做过猛的健身运动，如跑步、打球、跳高等。因为运动量过大过猛，脂肪中的脂酶活性增加，血脂相应降低，这对化验结果也会有一定的影响。尤其是老年人在早晨不要晨练。