老人多看书 可防痴呆 老年痴呆是非常常见的老年病,多见于活动少、性格孤僻的老人。老年痴呆是可以控制甚至可以调理好的,所以老人一旦感觉自己已经出现衰老的症状时,就要
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老人健身的7大注意事项 近期的一项研究发现,人们在50~70岁之间会流失掉多达30%的肌肉重量。正确而又合理的体育锻炼能保持肌肉重量,提高肌肉力量和增加肺活量。经常锻炼
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5类准妈妈千万不能喝牛奶 1.缺铁性贫血患者 食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶,体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物,
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体寒人易得癌 如何改善体寒? 如今,人们“谈癌色变”,这不仅是与癌症难以治愈有关,还因为癌症会给家庭带来沉重的经济压力,给患者带来极大的痛苦。近年来,我国癌症
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易引发乳腺增生的6个小毛病 乳腺增生是女性最常见的乳房疾病,据调查约有70%~80%的女性都有不同程度的乳腺增生。但在青春期或青年女性中,出现经前有乳房胀痛、有时疼痛会
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职场男性如何降压减肉 1、先来10个俯卧撑 “运动是迅速、有效的减压阀。它会让你的身体误以为你已经摆脱了压力。”专家说,“运动可以加速身
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脾虚怎么办 脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑,对脾胃病患者来说,食疗亦不可缺少,但必须根据病人平素的体质和病情不同来选择饮食,即所谓“辨证施食”
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这6种食品易引发儿童湿疹 日常生活中,很多食物都是过敏原,容易引起婴儿湿疹,那么,有哪些食品是容易引发婴儿湿疹的呢? 这6种食品或可引起婴儿湿疹 奶及奶制品:牛奶是
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常见的引起咽炎的病因 咽炎在近几年中一直在蔓延,但是很多患者都不明白引起咽炎的病因是什么,到底是哪些是引起咽炎的病因,下面就一起来看看引起咽炎的病因。 (1)病原
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长期熬夜危害这么大!补再多觉也没用 熬夜易诱发糖尿病 复旦大学附属中山医院内分泌科主任医师石凤英:对于有糖尿病家族史的人来说,熬夜往往会增加患糖尿病的
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痛经痛得很厉害该怎么办 痛经成为危害女性健康的重要问题,不少女性出现痛经的问题后不知道怎样治疗,关键还在于她们对痛经的治疗方法不了解,下面专家就为我们进行了相关
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经期前吃这些食物让你更痛 经期饮食方面,要忌食生冷。祖国传统医学认为,血得热则行,得寒则滞。月经期如饮食生冷,一则有碍消化,二则损伤人体阳气,导致内寒产生,寒凝滞,可使经血
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